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无边光景一时新:熊谷公司2022年自我提升班结营小记

返回列表 来源: 成都熊谷加世电器有限公司 发布日期: 2023.03.04

看遍春的烂漫,迎来夏的奔放,历经秋的成熟,经过7个月的学习,熊谷公司第五期“自我提升班”结营啦~

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2023年1月12日17:45,我们第五期学员准时到达会场,在轻松、愉快的氛围中,畅聊各自的收获。

秦兴云:对我们刚刚毕业的我,学到了学校没有的社会和职场知识。经过30多堂课的学习,我个人得到了很大的成长:

首先,职业心态。情绪的管理,以前写软件经常出现一些小bug,当找不到问题时,我内心就会出现一些小情绪,这种情绪不及时处理的话,就会影响工作效率。现在我遇到这种问题,我会先内省,让自己冷静下来,再去分析问题、解决问题。

第二,自我管理。一是我的收纳管理,我现在的收纳比以前好很多。通过收纳,我的桌面变得整洁,环境的整洁,通过收纳让我的心情也跟着变好,工作效率也跟着提升了。二是身体健康和心灵健康,排解工作和生活上的压力。三是能效提升。像我们这一代往往更多地是向外索取得多,很少向内。当外在能量不能满足自己时,自己就会感到空虚,或者是没精力去做事情。通过喉能疗愈、能量瑜珈等课程的学习,现在的我会更多地与自己的身体进行链接,也会更多的向内探索,知道自己的身体和心理状态,做出相应的调整。

第三,生涯方面规划。以前模模糊糊不知做什么,通过生涯规划课程的学习,了解自己的性格、领导能力如何,这让我能更好地了解自己适合什么样的岗位,找准自己的定位,朝着这个方向去发展。

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黄丹:通过自我提升班的学习,我有了很大的改变,生活上让我想到的两个字就是“健康”。从整个学习过程来看,不管是职业规划、身体上、心理上都是朝积极阳光的方向走,特别是学了喉轮疗愈、能量瑜伽,潜意识感觉到物理的身体会报警,现在我养成了不熬夜、正常作息的习惯,我的身体能量得到了提升,上班精神集中力提高,就想主动去探寻一些东西。

我对自己的定位也发生了一些改变,我以前想当一条咸鱼。现在因为身体能量的过剩,自觉地就想学一些其他的东西。我不停地学习新的东西,让我的大脑得到了很好的锻炼,这些所学的东西看似和工作不相关,但潜移默化地影响了我处理工作的创新思维,有时突然会灵光一现有了解决一些问题的方法。

我现在的话也变多了,至少从心理上没有以前那么害怕表达这件事。我觉得这次说得不好,我会想想下次怎么说会更好。我觉得我迈出第一步,已经是很大的进步了。

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何江龙:大家当下好。“当下”这个词,是我上了自我提升班以后才慢慢改过来的。回想当初我报名参加“自我提升班”是为了做出一些改变。我一直从事的技术工作,我想跳出“技术”这个圈,跳出自己的舒适圈 ,从不同的维度提升自己,提升自己的软实力。

自我提升班的课程,是属于技术范围外的,也是我应该来学习的。在工作中,我们学了看似不相关的东西,但就这些看似不相关的东西,会在工作中给自己带来灵感,会给工作起到一个好的辅助作用。

通过学习,我的情绪管理得到提升。以前交流时,对方说的不是自己想要的,我说话就会比较直,根本不会考虑到对方的感受。现在我要淡定一些,心态也会平和一些。管理自己的情绪,特别是看了《头脑特工队》,我回家后也让我孩子看了,孩子也很有感触。不仅仅是我自己得到了提升也会影响我的家人。

学习了职业发展的课,我也更加准确地找到了自己的定位。以前我还是有一些各种各样的想法,我刚到自动焊时,我是兼做硬件和软件的。几年前,我转做硬件了,让我更专注、更深入,这让我努力的方向更明确。

建议以后有些课程可以让我们选择性的再学习。

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李硕:今天突破了一下,抢在前面发言。缘起性空。

首先,我们要以何种姿态来面对工作?面对正在给我拍照的这个镜头?课程中“恒心守拙”这个词,给我很大的触动,比起以前能安稳下来思考自己的事情,我参于了三个项目,不仅需要新思维推动项目前进,新思维就包括新思路、新理论,需要守拙的态度做支撑,前人未总结过的东西,一步步添砖加瓦地做完成这个项目。

“心想事成”触动也很大,一心想,二事成,事成是结果,要想做成项目,将一些推动力转化为内心的渴望、信心,静下来思考解决项目上的问题,事情才能成。

心灵疗愈、瑜珈课程,让我从以前无意识的状态,到现在有意识的状态,这种感觉就像照镜子一样,让我回到了当下,更好地观察、觉察自己,觉察力很重要,这个课程也利于创造力的提升。创造力是依赖于觉察,依赖于对事物认知的积累。创造力是原来事物上做出的改变,或者是颠覆现有的东西,创造一个新事物。通过学习及大家的分享激发了我交流的渴望,表达过程中又会觉察到一些东西,虽然课程结束了但感觉似乎好久没听课了,我记录了很多老师的“语录”,给我很大的冲击,这不是教授的知识而是教授我们看待事物的方式方法,有利于我们未来的发展。

杨永城:在上冥想课时,我当时感觉不明显。后来阳了请假在家,身体疼痛难受,我就坐起来冥想,感觉疼痛感就不那么明显了,恢复得也算比较快。我们学习了方方面面的各种各样的,从生活、职业、个人未来、健康管理、空间管理等,我想说:你当下学的东西有时看似没有用,到你真正需要用时,它就会跳出来起作用了,知识面的拓宽在很奇怪的地方就会帮到我。

学了四象限法则以后,我不仅仅用于划分事情的轻重缓急,凡是具两面属性的我都用上,比如,我买东西会思考这东西对我有没有用,以前我是想买什么买什么,想干啥干啥,周末作息也乱,现在就会做好时间管理,让我花钱具有合理性、生活作息有规划性。

刚入职时最大困难是焊接不熟悉,限制了我很多的想法,很迷茫,包括毕设时老想是不是毕不了业,很焦虑。现在对于陌生的事物和知识,不会像以前那么焦虑,我们可以通过大家一起一边学一边做,总会跨过去的。这些东西不刻意地用,但真用的时候真的很管用,这并不是一种工具而是一种技能。

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邱文虎:我很羡慕你们在20多岁的年纪,能遇上陶部长带着走上修心成长的路,我是很珍惜这样的学习机会。道与术,我认为心灵成长就是道,是最底层的东西。它会影响我们对事物的看法和做决策。

还有一个关于“尺”,做人的尺度,就像古钱的内方外圆。方就是原则、初心,守住初心才会有始有终。像猴子掰玉米,掰一个扔一个,看到兔子,又去追兔子,最后什么也没获得,这就是没守住初心。圆就是变通、圆融,要顺势而为。我们为了完成项目,与人合作肯定会有分歧,我们要求同存异,不能因为意见不合而吵架甚而打架,这样肯定是不成的。

还有通过这次学习,我买了三本书:《秘密》、《生命的重建》、《万历十五年》。

刘享东:我的两个收获,时间管理、觉察与修正。我们公司有六个体系,我的事情就比较繁杂,如果时间管理不好,事情就不太可能做得完。我现在工作中会列一个计划表和完成表,来促使我完成工作。

我们生命过程中有很多事都是潜意识在运转,如何去觉察潜意识?就要有意注意。如果我们不留心潜意识的走向,我们说话方式、情绪都会受潜意识的控制。从另一个角度看见自己的状态,情绪的升起和落下,只有觉察潜意识,我们才能跳出来,看到自己做事、说话方式是否真的正确,修正我们的言行。

王德芳:我参加自我提升班的原因是:每天部门晨会分享时,其他同事都分享得洋洋洒洒,而我就只有短短几句。所以我想提升一下自己。

这个系列课程让我学到很多东西,比如:如何养成阳光的心态、如何缓解自己的压力。

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赢景:非常感谢这个机会来参加提升学习,前来学习最初的目的是把我说话的胆量练一下,学习这么多能把一个用上都算成功,遇到事的时候静下心来去想一下。曾经我在某天找资料时,发现自己的居住证过期了,那天晚上,我辗转反侧难以入眠。后来想到遇事烦恼没有用,要着眼如何解决当下的问题。于是,我开始查资料,办居住证需要什么材料,以后遇到其他事也是一样。冥想教会我们要抛开外界一切的干扰,静下心来面对当下。这是我收获最深的,也是运用最多的一个方面。

还有《奇迹苹果》,让我印象深刻。主人公为了种出纯天然苹果,克服种种困难,坚持了11年,终于达成所愿。

以前事比较多的时候,外面的同事还会经常问各种重复性的问题。我有时就会不说。现在我就会站到对方的角度去思考问题,可能对方急需要处理这个问题云云。如果对方有需要,我能帮上忙的,我都会尽我所能去帮助他(但很基础的还希望他们学习掌握)。

最后分享一点:抱怨。“你要怨,就不要做;你要做,就不要怨。”这个点,我运用到我和我老婆之间,我让她要么她做,要么让我去做。这样家庭就会减少很多抱怨,利于家庭和睦。

提升自己的表达可以通过录语音回听来提升,以前一般我们交流只发文字信息,现在客户发语音我也会发语音回复。多多地学以致用。

李德智:首先,我们学了这么多?你用了多少,我一直在路上,这是个值得深思的问题。

学习的初衷是提升沟通表达。我想谈的是:一、每日事,每日毕。要不然,事情永远做不完,每天都有必须要做的事,还有冒出来的突发事件。参加自我提升班学习,我也是没有时间的,但怎么又参加了呢?挤出时间来的,所以有时其实是自己在逃避不愿尝试新东西,只要努力,总会实现。

二、 做事的态度很重要。以前维修是为维修而维修,现在每天感恩三拜我是要真正感悟到感谢二字才起来,而不是敷衍。

我的伤疤是在三年级时造成的,这给我带来非常大的改变。在这之前,我上得了房顶,下得了河,是非常开朗的一个人。现在我正在逐步回到没有伤疤之前的状态,逐步回到真实的自我,从生活中去感受生活,经历之后才会真正成长,要创造的同时还要能承载。

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陶陶: 首先我很激动,非常感恩公司赋予我们这样一个平台,关注与重视员工的成长。这期时间比较长,课程增加了很多,我们这个课程是在开办的过程中不断总结,到第三期时比较完善了,去年增加了空间管理,今年增加了很多心灵成长的课程,课程的内容比较丰富、实用性也比较强。可能我们提升班达到需要升级的能量层级,有幸遇见了比较适合我们的新课程。我们要珍惜每一次学习的机会,我也在不断地学习,通过这几年的学习,我个人心灵成长有质的提升,把自己所学的东西,转换成大家易于理解接收的传递给大家,我的初心依然是希望大家“开心地工作,愉快地生活”!前几年我们都是在摸索着做,通过五年的积累我们的课程体系很成型了,将纳入新员培训的必修课程。过程中需花很多精力,做任何事情都是要付出,一定会有收获,那怕有一个人能有感触,能有感受我就很开心,何况有这么多人大家多而不少地都会有一些感悟、有一些改变,对你们有一些帮助,对我来讲,好像静静地欣赏花蕊慢慢盛开的过程,很是欣慰!大家能够抽出时间来学习,特别是今年有五位老同事积极参与,一期一期的不断浸润相信是能受益的!

我们的使命是“在追求全体员工物质和精神两方面幸福的同时,为人类及社会的进步与发展做贡献”,如何做到精神幸福?需要公司的文化引领,自我提升班就是公司企业文化践行的载体之一,我们的心灵成长了,内在强大了,遇事就会处变不惊。感谢我们自己,勇于跨出这一步,同时我们要持之以恒地学以致用,励学笃行,与宇宙的意志相和谐,相信一定可以遇见更好的自己! 

结营不是结束,而是新的开始。胜日寻芳泗水滨,无边光景一时新,熊谷自我提升班将持续开办下去,欢迎也期望以后有更多的老同事参与进来,让我们一起成长,焕发新的活力,助推熊谷公司站在新的制高点迈上新台阶!

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